Filter

Snabbhet och explosivstyrka köpa på Europas nr. 1 för hemmaträning

Fitshop provar och testar varenda träningsmaskin. Sedan betygsätter vår testgrupp av idrottsvetare, elitidrottare och servicetekniker träningsmaskinerna i fråga. Betygen avser olika kategorier och därefter ges 1- 5 stjärnor. Fitshops omdöme resp betygsättning på olika produkter ska underlätta för kunder att jämföra diverse träningsmaskiner och hitta rätt produkt som passar en bäst.

Snabbhetsträning - förbättra reaktion och hastighet


Snabbhet är förmågan att reagera på någon signal, retning eller simulus inom kortaste tid och utföra en rörelser vid olika motstånd med högsta snabbhet. I praktiken skiljs dessa former av snabbhet åt:

  • Reaktionssnabbhet
  • Snabbhet av cyliska rörelser (följd av aktioner som t ex: sprint, rodd, simning etc)
  • Snabbhet av acykliska rörelser (enskilda aktioner: kula, längdhopp etc.)


Snabbhetsträning futvecklar de olika former av snabbhet och hela dina prestanda kommer att förbättras. Inte minst därför är träning av snabbhet bra för många olika sportgrener och träningsformer.

Avgörande faktorer för snabbhet är bl a reaktionshastighet, aktionssnabbhet (accelerationsförmåga) och snabbhetstid. Ser man på olika sportgrenar så kan konstateras att just inom fotboll handlingssnabbhet och inom boxning och kampsport reaktionssnabbhet och reflexsnabbhet utgör de mest viktiga snabbhetsformer.

Vårt sortiment med artiklar för snabbhetsträning erbjuder många produkter för mångsidig träning av alla möjliga snabbhetsformer och möjliggör en rad träningsvariationer inom funktionell träning Functional Training och bollsporter. Ett anpassat, målinriktat träningsprogram med resp produkter avser utveckling och förbättring av hastighet, koordination, reaktion, uthållighet och explosivstyrka.
Träningsredskap
prova på och testa på plats i butiken!
67x i Europa
Etta i Europa inom träningsutrustning
67x i Europa