Cykeltrainer köpa på Europas nr. 1 för hemmaträning

Cykeltrainern erbjuder dig möjlighet att träna effektivt och framgångsrikt på din egen cykel hemma
En cykeltrainer erbjuder en fantastisk möjlighet att träna hemma på din egen cykel. Oavsett väder och vind kan du också under den kalla årstiden träna mot dina mål. Cykeltrainers kommer i olika utföranden. På vissa modeller cyklar du på rullar med din cykel. Denna variant kräver bra balans, och ger en mycket naturlig cykelupplevelse. Dessutom kan du också köpa en cykeltrainer, där bakhjulet monteras fast ordentligt. Ett bromssystem ger i detta fall ett autentiskt motstånd. läs mer
Fitshop provar och testar varenda träningsmaskin. Sedan betygsätter vår testgrupp av idrottsvetare, elitidrottare och servicetekniker träningsmaskinerna i fråga. Betygen avser olika kategorier och därefter ges 1- 5 stjärnor. Fitshops omdöme resp betygsättning på olika produkter ska underlätta för kunder att jämföra diverse träningsmaskiner och hitta rätt produkt som passar en bäst.
En cykeltrainer erbjuder en fantastisk möjlighet att träna hemma på din egen cykel. Oavsett väder och vind kan du också under den kalla årstiden träna mot dina mål. Cykeltrainers kommer i olika utföranden. På vissa modeller cyklar du på rullar med din cykel. Denna variant kräver bra balans, och ger en mycket naturlig cykelupplevelse. Dessutom kan du också köpa en cykeltrainer, där bakhjulet monteras fast ordentligt. Ett bromssystem ger i detta fall ett autentiskt motstånd.

Träna inomhus som du gör utomhus med en cykeltrainer

Cykeltrainers erbjuder passionerade cyklister möjligheten att förbättra tekniken, farten och konditionen hemma. Din egen cykel/landsvägscykel blir med en cykeltrainer ett inomhusträningsredskap som genom olika inställnings- och underhållningsmöjligheter erbjuder en varierad och effektiv träning.
Såväl amatörer som professionella idrottare från cykelsporten och triathlon har redan under många år sett fördelarna med en cykeltrainer. En av dessa är att kunna använda sin egen cykel även i dåligt väder. Många hemmasportare känner nu också till fördelarna och skaffar en cykeltrainer. På en cykeltrainer blir inomhusträningen riktigt autentisk gällande träningsposition och -effekt samt motstånd. Du använder ju din egen cykel på en cykeltrainer.
Beroende på krav och användarprofil finns det ett stort antal modeller som skiljer sig åt i utformning och funktionalitet. Här är några tips som hjälper dig att hitta rätt modell.

Råd vid köp av cykeltrainer: de olika modellerna

Vi skiljer mellan 4 olika modeller:
  1. Direct drive-trainer: bakhjulet på cykeln sitter fastspänt. Justering av motstånd sker genom utväxling.
  2. Fria rullar: särskilt lämpliga för proffs och vana hemmaidrottare. Träningen på en cykel som inte är förankrad i något kräver en hög grad av balans och kroppskontroll. Så snart du behärskar cykeln tränas dock kontroll och teknik på ett optimalt sätt.
  3. Cykeltrainer med ergometeregenskaper: bakhjulet är fastspänt och motståndet styrs av en elektronisk broms. Motståndet kan själv simulera t.ex. stigningar i Alperna. Detta utmanar användaren och är ett perfekt val för den som vill cykla i berg.
  4. Virtual-Reality-funktioner finns hos alla typer av cykeltrainers. Cykeltrainern ansluts t.ex. till TV:n eller datorn. Beroende på programvaran kan du cykla riktiga tävlingsrutter, medan en automatisk reglering av motståndet sker. Ha det så skoj i Pyrenéerna!
Att identifiera den lämpligaste typen av tränare bör alltid vara det första steget när du ska välja din nya träningspartner.

Kan din cykel användas med en cykeltrainer?

Därefter ska du se till att din cykel/tävlingscykel är kompatibel med cykeltrainern. Inte alla cykeltrainers passar till alla cyklar.
I grund och botten är cykeltrainers inställda för racingdäck. Den smala däcken möjliggör en snabb och realistisk cykling på cykeltrainern. På Direct drive-trainers och cykeltrainerns med elektronisk broms bör du kontrollera om däcket kan spännas fast i enheten eller om du behöver köpa till ett extra tillbehör. För vissa enheter finns det speciella träningsdäck som är bättre anpassade till enheten. Vid behov måste också spårbredden på enheten justeras.
På de fria rullarna spelar däckets tjocklek ingen roll. Rullarna erbjuder gott om utrymme och när du har bra kontroll på cykeln kan hjul med bredare däck användas.
Kontrollera också att växeln och navtypen är kompatibla med cykeltrainern eller om något extra tillbehör behöver köpas till. Snabbkoppling är ett tillbehör som ofta behövs för att säkert spänna fast hjulet i enheten. Cyklar med drivrem istället för kedja är vanligtvis inte lämpliga för att spänna fast. I det här fallet är fria rullar bättre.

När det kommer till motståndssystem finns det 4 olika att välja på:

Cykeltrainer med luftmotstånd

Motståndet genereras av ett hjul som arbetar mot det naturliga luftmotståndet. Speciellt nybörjare med ett separat träningsrum kommer att gilla detta motståndssystem.

Cykeltrainer med magnetmotstånd

I denna konstruktionstyp genereras motståndet med hjälp av ett magnetfält. Hos de flesta enheter är motståndsenheten ansluten till kontrollenheten på styret. På så sätt kan motståndet justeras enkelt och bekvämt. Observera att med ett högt motstånd ökar friktionen, och därmed kan också värmen stiga. För en intensiv användning rekommenderas en fläktkyld enhet för att hålla de berörda komponenterna svala.

Cykeltrainer med elektromagnetiskt motstånd

Elektromagnetiskt motstånd används främst i enheter som erbjuder virtuella världar och rutter. Motståndet anpassas automatiskt till den valda ruttprofilen, och cykeltrainern ökar eller minskar motståndet beroende på lutningen. Se också till cykeltrainern erbjuder tillräckligt med kylning.

Cykeltrainer med vätskemotstånd

Här genereras motståndet av ett svänghjul som roterar i olja. Detta system är tekniskt komplext och mycket tyst. Precis som med det elektromagnetiska motståndet kan motståndet hos de flesta enheter styras med hjälp av en spak på styret eller automatiskt av en programvara med lämplig anslutning.

Experttips för val av cykeltrainer

Vårt tips: Fundera först över dina träningsmål och din träningsinsats. System med elektromagnetiskt motstånd är robusta, lätta att använda och erbjuder ett brett motståndsspektrum. De är förhållandevis tysta och stör inte personer i närheten.
Motståndsnivåerna gör att du kan styra intensiteten på träningen. Speciellt för toppidrottare är ett stort antal motståndsnivåer och en hög maximal belastning mycket värt. Enheter för nybörjare bör ha en effekt på cirka 1000 watt, medan toppidrottare bör välja en enhet med en maximal effekt på mer än 1000 watt. I princip betyder ett högre justerbart motstånd, en bättre cykelkvalitet och en bättre jämnhet.

Cykeltrainer med simulering av nerförsbacke

Förutom simuleringar av uppförsbackar erbjuder många enheter också stöd vid nerförsbackar. Realistiska nerförsbackar och möjligheten att ligga i slipstream är möjligt i samband med justering av lutning och träningsprogramvara, vilket gör träningen ännu mer realistisk.

Många tillverkare erbjuder välgenomtänkta träningsprogramvaror

För en mångsidig och intressant träning, speciellt för nybörjare och amatörer, satsar tillverkarna alltmer på onlineapplikationer, styrning via appar i mobiltelefonen eller surfplattan, virtuella världar och verkliga platser/rutter. Med den allt mer växande gemenskapen på internet kan du tävla mot användare runt om i världen på kända delsträckor från cykeltävlingar världen över eller ta dig an en riktig bergsetapp.
När du köper cykeltrainern, se till att du vet vilka applikationer och programmoduler som finns och om de matchar dina förväntningar och är kompatibla med enheten.
Träningsredskap
prova på och testa på plats i butiken!
66x i Europa
Etta i Europa inom träningsutrustning
66x i Europa