Balans och koordination - Kundomdömen
-
Ana 31.5.2019 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
Funkar toppen! Både för vuxnas styrketräning och barnlek ???? Står framme vid soffbordet hela tiden eftersom den används ofta.
-
Ana 31.5.2019 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
Funkar toppen! Både för vuxnas styrketräning och barnlek ???? Står framme vid soffbordet hela tiden eftersom den används ofta.
-
-
-
-
Jonas 12.3.2018 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
Väldigt nöjd med min balance trainer. Bra kvalitet på produkten och övningarna som jag gör hjälper min rehab.
-
Marie 19.12.2017 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
BOSU-trainern är ett fantastiskt mångsidigt träningsredskap. Perfekt som rehabiliteringsredskap och även som pulshöjande träningskompis. Allt beroende på vilka övningar som görs. Ska man bara köpa ett träningsredskap så får det bli en BOSU-trainer!
-
-
Anonym 15.11.2017 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
Den uppfyller mina förväntningar.
Det var lätt att pumpa upp bollen, håller luften bra. Det är hög kvalitet på den, det är samma som man hittar på de flesta gym i Stockholm.
Jag är mycket nöjd med hur smidigt det var att få den på hemleverans och mitt köp överlag.
-
Anna-Klara 28.6.2017 -
BOSU Balance Trainer Pro Edition
Bra träningsredskap för att öka svårighetsgraden och intensiteten på ett enkelt sätt. Har den även på mitt arbete och vet att den är av god kvalitet!
Balansplatta eller balansbräda - bra balanssinne ger ännu bättre kroppskänsla
Balansplatta, balance Boards, balansbräda eller balance pad - kärt barn har många namn - är perfekt utrustning
för att träna balans och förbättra balanssinne. Balansträning är både rolig och bjuder på många positiva
träningseffekter. Balansträning är mycket bra för att utveckla balanssinne samt kroppskänsla, hela
kroppsuppfattningen kan påverkas positivt men även motoriska och koordinativa färdigheter tränas. Dessutom byggs
kondition och styrka. Det finns många skäl att välja just balansutrustning som balansplatta, balansbräda el dyl
för att motionera, träna, ha kul och njuta av resultat!
Vid balansträning utförs många små rörelser för att hålla kroppen i balans och just dessa rörelser är det som får
den djupa muskulaturen att jobba som annars - på vardagen- inte kommer att användas så mycket. Och just det -
träning av de djupare musklerna - är hemligheten bakom denna slags koordinationsträning.
Den djupa
muskulaturen ger i samspel med hela kroppen mycket effektiva rörelser och varaktig kroppsstabilitet.
Balansträning kan t o m förbättra kroppshållning, ge ökad kroppskänsla och kroppsuppfattning.
Balansplattor, balansbrädor, balans pads och liknande utrustning för balansträning är mycket bra lämpade för
vanlig träning, fysioterapi, rehab och prevention.
Balansplattor resp balansbrädor har stabil fotplatta monterad påen halvkula el liknande. Den som tränar står med
fötterna på fotplattan och balanserar för att inte ramla resp för att hålla underlaget för fötterna i stabilt,
vågrätt läge. Musklerna jobbar då hela tiden för att hålla det rörliga träningsredskapet och därmed sig själv så
stabil som möjlig. Det kräver någorlunda starka muskler och bra koordination.
Balansbrädor är gjorda av mjukt material och är ganska flexibla och rörliga. Balansplattan anpassas lite efter
användarens rörelser dvs genom ensidiga belastningar ökas instabiliten och då ska kroppens muskler jobbar för
hålla balansen och stabil position. Muskelstyrka, balans och koordination hör ihop och ingår i både Functional
Training.
Balanskuddar, Air Pads och luftkuddar eller sittdynor, balansbollar mm är luftfyllda och givetvis också ganska
flexibla och rörliga så att användarens muskler får tillräckligt att jobba för att hålla balans eller åstadkomma
balans. Till skillnad från balansplattor och balansbrädor brukar luftkuddar användas som sittunderlag och under
själva sittandet aktiveras både mag- och ryggmusklerna.
Starka bålmuskler ger bättre kroppsstabilitet och därmed bättre kroppshållning som åt sin sida förebygger
ryggsmärtor och risk för skador.
I vårt sortiment finns många olika varianter utav balansplattor, balansbrädor och många andra träningsartiklar
för att träna balans och förbättra balanssinne såsom balansbrädor, balansplattor, balance boards, balance pads
uoch fler utrustning för koordinationsträning. Exempelvis erbjuder vi produkter av välkända och populära
varumärken som Taurus, Togu, Airex och Kettler.