Vi skickar varor världen över 77 fysiska butiker i Europa
Kategorier
Produkter
ergometer
köpapå Europas nr. 1 för hemmaträning
Ergometrar erbjuder wattstyrd träning hemma som är skonsam för lederna, passar för viktminskning och en förbättrad uthållighet
- Pris
- Svängmassa
- Användning, syfte
- Lågt insteg
Trygg e-handel
Din beställning är krypterad med 256 bitars SSL.
77x i Europa
hitta butik
Vinnare i Plus X Awards 2016 inom kategorierna "High Quality" och "betjäningsvänlighet"
9 066,00 kr
4.75
(420)
Marc - Inköp - produktsortiment
Funderade lite först, men sedan bestämde jag mig för ergometercykeln BX60, testvinnaren i flera test. Varianten i svart är ganska snygg! Motiverar mig att hålla på!
Testvinnare i ergometertestet (01/15) genomförd av schweiziska konsumenttidskriften "Kassensturz". Denna modell utsågs också till "testvinnare över hela linjen" av fitnesstidskriften Fit for Fun 12/2015.
7 049,00 kr
25 200,00 kr
17 133,00 kr
4.74
(78)
Nina - Inköp - varuregistrering
Cykla är det bästa jag vet för att hålla mig i form. Känns väldigt bra att träna på ergometercykeln C1 Go. Stabil konstruktion. Klarar vilken hastighet som helst, hur länge som helst. Bara skönt att få cykla när det är skitdåligt väder därute.
Fit for Fun Testvinnare (01/14) i kategorin: ergometercyklar upp till 1100 Euro
10 034,00 kr
8 562,00 kr
Fitshop provar och testar varenda träningsmaskin. Sedan betygsätter vår testgrupp av idrottsvetare, elitidrottare och servicetekniker träningsmaskinerna i fråga. Betygen avser olika kategorier och därefter ges 1- 5 stjärnor.
Fitshops omdöme resp betygsättning på olika produkter ska underlätta för kunder att jämföra diverse träningsmaskiner och hitta rätt produkt som passar en bäst.
Utrustning utgörs av t ex broms och träningsdator som ansvarar för angenäm träningskänsla genom precisa justeringar av belastningen d v s bromseffekt som dessutom ger omväxlande träning.Även transporthjul, flaskhållare, pulsmätningen räknas till utrustningen och framställer speciella utrustningsdetaljer för ökad träningskomfort, bättre effekt och som bidrar till bättre omdöme resp betyg.
Robust ramkonstruktion, tyngd och stabilitet sammanfattas under faktorn stabilitet. Ergometercykla resp motionscyklar som utmärks av bra stabilitet tål högre belastningar. Cykelns ram och styre vacklar betydligt mindre vid hård träning och hela cykeln håller längre livslängd.
Utväxling samt anordningen runt svänghjulet är avgörande faktorer för jämna varv. Till detta räknas svänghjul resp svängmassa, vevlager, kullager mm. Ju jämnare tramprörelser, desto skonsammare träning.
Ergometercyklar resp motionscyklar med ergometerfunktion som är konstruerade efter ergonomiska principer förebygger fel kroppshållning och trötthetskänsla. Detaljer som justerbarhet av sadel och styrare, låg påstigning, pedalavstånd och generellt konstruktionssätt av cykeln är avgörande faktorer för ergonomin.
ergometer - Kundomdömen
-
Anders 1.3.2018 - Schwinn Airdyne AD8
Bought this for my home gym and it's absolutely perfect. Great for a quick warm up or a cool down or a "horrible" cardio workout. Compared to the Assault bike that I've used a lot at my local Crossfit gym this machine is way better I think. Plus It is super easy to get super exhausted in no time.A full body workout machine. Rock solid build with smooth running. Handles offers several hand positions to target different muscles. Easy to assembly. Less noisy compared to the Assault bike. No cranks or metallic noises. More like a really big fan. Good when having it in an apartment. Relatively small in size. Minus- A bit pricey. Top quality and a good investment but still. The wind coming from the fan-wheel can be a bit annoying so the small plastic piece that solves the problem should have been included in the price. The display is not backlit so in a dark room it's really hard to see.
-
Mårten Edberg 23.3.2017 - cardiostrong recumbentcykel BC60
Snabbt levererat till bron. Försändelsen oskadad likaså innehållet. Gick bra att montera efter beskrivning - som var ovanligt förståelig. Och till sist: ra cyckel, tyst och intuitiv programmering.
-
Karin 21.3.2017 - cardiostrong Ergometercykel BX40
Bra cykel. Lätt att montera och stor, bekväm sadel. Ljudlös, stabil och lätt att använda. Kommer dock bara med bruksanvisning på tyska.
-
Jan Arleij 17.1.2017 - Vision Fitness Recumbent bike R40i Classic
Gedigen cykel, bra kundtjänst när jag beställde cykeln. Snabbt levererat med alternativ vilken dag som passade oss bäst. Tramporna skulle varit med hälkappor då det är underlättande i rehab-situationer. Väldigt liten bild i ihop sättnings- instruktionen.
-
Michael Legnér 10.12.2016 - Schwinn Airdyne AD8
Plus: Välbyggd och bra material. Stabil. Skön sits. Handtagen fasta men med många olika grepp. Bra displayer. Smidigt att inte behöva ställa in hur tungt motståndet ska vara. Ingen psykologisk påverkan av en siffra som viskar "det är tungt nu". Minus: Låter mycket. Ungefär som en bordsfläkt på hög fart. Jag kombinerar med noise cancelling-lurar. Ingen bakgrundsbelysning på displayerna. Tillbehöret för att skydda användaren från blåst är inte prisvärt och borde ingått från början. Det är en liten plastbit. Allmänt: Inte en maskin du tränar cykling på men det är en kombination av indoor walking och spinningcykel för den som vill motionera eller styrketräna.
Köpråd för ergometer: den viktigaste informationen om de populära träningsmaskinerna
-
-
Träna hemma
Varför ska man köpa en ergometer? Därför.
Först vill vi kort förklara fördelarna med en ergometer, så att du kan säkerställa att en ergometer är det perfekta träningsredskapet för dig och så att inte ett annat träningsredskap, såsom ett löpband eller en crosstrainer, passar dig bättre.
En ergometer erbjuder många fördelar för alla användare, oavsett ålder, träningsnivå och träningsmål. En av de största fördelarna med en träningscykel är tillgängligheten: du behöver ingen träning för att kunna använda en träningscykel. Alla som kan sitta ner och trampa kan använda ergometern för en effektiv kardiovaskulär träning, viktnedgång eller för träning inför nästa triathlon-tävling.
Du kan när som helst utföra konditionsträning på ergometern. Med bara några träningspass i veckan kan man uppnå goda resultat för hälsan, minska i vikt och förbättra sin allmänna kondition. Träningen i sittande position är väldigt bekväm och framför allt mycket skonsammare för lederna än löpning. Därför är många hälsoinriktade träningsprogram uppbyggda runt en träningscykel.
Fördelen med en ergometer i jämförelse med den klassiska motionscykeln är att motståndet hos en ergometer kan ställas in med exakt wattantal. Fördelen blir då att din egen prestation kan mätas exakt.
Köpråd för ergometer: recumbentcykel eller ergometer
Först och främst bör man skilja mellan två olika typer: recumentcykel och upprätt ergometer. Den upprätta ergometern fungerar i själva verket som en stationär cykel. Sadel, pedaler, grepp - allt du kan förvänta dig av en riktig cykel har också en ergometer.
-
-
Recumbentcyklar är
ergometrar som är skonsamma för ryggen
Sadeljustering
Din nya ergometer ska ha en höj- och sänkbar sadel. Ju precisare inställning desto bättre! Se också till att höjdinställningen har en skala/numrering, så att varje användare alltid snabbt kan hitta sin egen sitthöjd igen. Höjdinställningen ska kunna ske så enkelt som möjligt, t.ex. med en vridknapp eller spak. För en ännu bättre sittposition bör sätet också kunna justeras horisontellt, det vill säga i avstånd mellan sadel och styre.
Sadel
Sadeln bör vara tillräckligt stor så att alla som tränar kan sitta bekvämt. Stoppningen ska vara mjuk och tjock så att du kan sitta bekvämt även under långa träningspass. Bäst komfort erbjuder gelsadeln. Hos många ergometrar kan sadeln också bytas ut. Då kan du till exempel använda din egen landsvägscykelsadel på ergometern eller byta ut sadeln mot en annan modell. Detta är intressant till exempel när olika personer använder cykeln eller om du vill känna dig lite sportigare och använda en landsvägscykelsadel.
-
- Ergometer med lågt insteg
Ram och kropp med insteg
Numera har allt fler ergometermodeller ett lågt insteg. Mellan konsolstolpen och sadeln är ramen öppen så att du enkelt kan kliva upp på cykeln. För personer med begränsad rörlighet är ett lågt insteg oumbärligt. På- och avstigningen är mycket enklare, vilket ju alla användare kan dra nytta av.
Träningskontroll via puls
Ergometrar är mycket bra vid viktminskning. För att viktminskningen ska vara så framgångsrik som möjligt, ska det gå att välja en pulsstyrd träning på ergometern. Pulsstyrningen gör att du kan ställa in en specifik pulszon. Specifika träningsmål uppnås effektivare inom vissa pulszoner. Enheten justerar automatiskt motståndet så att du alltid ligger inom den förinställda pulszonen. Om du till exempel tränar inom 60 till 70 % av din totala maxpuls ligger du i den optimala fettförbränningszonen. Följande diagram visar i vilken pulszon vilka träningsmål bäst uppnås:
| Mycket lätt | 50-60 % | Hälsozon | Hälsofrämjande |
|---|---|---|---|
| Lätt | 60-70 % | Fettförbränningszon | Aktivering av fettmetabolismen, förbättring av grundkonditionen |
| Måttlig | 70-80 % | Aerob träning/Konditionszon | Förbättring av den aeroba konditionen, förbättring av uthållighet och prestation |
| Intensiv | 80-90 % | Anaerob träning/Anaerob zon | Förbättring av mjölksyretålighet, träning för maximal prestation |
| Max | 90-100 % | Maxträning/Tävlingszon | Förbättring av den maximala prestationen och hastigheten/td> |
Säkerhet hos en ergometer
-
-
Ett exempel på Fitshops
testresultat för ergometer
Motståndsjustering och träningsprogram
Träningsprogrammen ger variation och hjälper dig att nå dina träningsmål snabbare. Det behöver inte finnas många program, det räcker med ett par enligt eget tycke och smak. Huvudsakligen erbjuder redan alla ergometrar möjligheten att styra wattantalet. Detta är i princip denna egenskap som gör en träningscykel till en ergometer. Dessutom rekommenderar vi minst ett program för prestationsförbättring genom puls, ett intervallprogram, ett användarprogram och ett litet urval av färdiga profilprogram. Detta gör att du kan alltid kan sätta in nya faktorer i träningen och därmed göra framsteg.
-
- Ergometerkonsol med snabbvalsknappar
för förinställda profilprogram
Ergonomi
Den ergonomiska konstruktionen förhindrar trötthetssyndrom och fysiologiska felställningar. Detaljer som sadelns och styrets justerbarhet, ett lågt insteg, avståndet mellan pedalerna och enhetens allmänna konstruktion säkerställer en god ergonomi. En allmän bedömning av ergonomin hos alla våra ergometrar hittar du i Fitshop testresultat. Dessutom kan du prova ergometrar i alla våra filialer för att få reda på vilken ergometer som passar bäst för dig.
Greppet respektive styret hos ergometern
-
- Ergometer med multigrepp
Träningsupplevelsen på ergometern
Ergonomin plus koncentriciteten ger en behaglig träningsposition och -känsla. Många små faktorer, inklusive utförande och materialkvalitet, säkerställer en bra koncentricitet. Vi har testat alla ergometrar och utvärderat alla enheter enligt kriteriet "koncentricitet".
Svänghjul
Vi får ofta frågor om ergometerns svänghjul. Därför vill vi påpeka att vikten på svänghjulet hos en ergometer inte är av avgörande betydelse. Mycket viktigare är utförandet av hela motståndssystemet och kvaliteten. Ett stort svänghjul kan vara ett tecken på en bra ergometer, men det är det inte nödvändigtvis.
Har du fler frågor om ergometern så besvarar vi dem gärna!
Vi hoppas att vi kan hjälpa dig att välja din träningsmaskin med vår ergometer-köpguide. Om du har ytterligare frågor kan du ringa vårt kostnadsfria servicenummer, mejla oss eller använda vår live-support chatt. Om du vill prova en ergometer kan du kika in i någon av våra många filialer.
Ergometer-alternativ
Vid sidan av recumbentcykeln finns det ytterligare två ergometer-alternativ: spinningcykeln och motionscykeln. Motionscykeln är egentligen föregångaren till ergometern och erbjuder väsentligt färre funktioner. Till exempel erbjuder motionscyklar överhuvudtaget inte den så viktiga wattstyrningen.
Spinningcyklar passar bättre för idrottare. De är ännu mer lika den traditionella cykeln eftersom de till exempel saknar elektronik. Motståndet ställs in manuellt och kan således ställas in väsentligt högre.
Goda skäl till att köpa en ergometer
Slutligen vill vi kortfattat sammanfatta de viktigaste fördelarna med en ergometer:
- Om du väljer att köpa en ergometer kan du träna oavsett vind, väder och tid på dygnet.
- De relativt små cyklarna är kompakta och lätta att använda.
- Träningen är okomplicerad och motiverande.
- Motståndet visas i watt.
- Ergometrar är mycket "lättillgängliga": alla som kan trampa kan använda en ergometer!
