ergometer köpa på Europas nr. 1 för hemmaträning

Ergometrar erbjuder wattstyrd träning hemma som är skonsam för lederna, passar för viktminskning och en förbättrad uthållighet

Ergometrar är med rätta populära träningsmaskiner: träningen är väldigt enkel, bekväm och skonsam för lederna och cyklarna tar mycket liten plats. Ergometerträningen fungerar i princip som cykling, först justeras sadeln, sedan kliver du på och därefter börjar du trampa – beroende på cykelns utrustning kan nu olika program ställas in eller sittpositionen ändras. Ergometrar riktar sig till en bred målgrupp av hemmasportare: de lämpar sig lika bra för viktnedgång som för förbättring av konditionen eller topphastigheten. Tack vare koncentriciteten som är skonsam för lederna och det finjusterbara motståndet är de också perfekta när du ska sätta igång med träningen igen efter ett skadeuppehåll eller en längre frånvaro från idrotten. läs mer

välj

#1
cardiostrong motionscykel BX70i

68 Betyg

i lager

5x awarded

cardiostrong motionscykel BX70i är utrustad med en induktionsbroms som ger en mycket exakt motståndsjustering och en trevlig träningsrörelse. Tack vare det låga insteget, den bekväma sadeln och den i flera steg justerbara sittpositionen garanteras också hög komfort under regelbunden uthållighetsträning hemma.

RRP* 15 692,⁰⁰ kr

nu 14 495,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
Rated with 92.2% als "VERY GOOD" (A) in the online test of the ETM-Testmagazin (09/2015)
#2
Horizon motionscykel Paros 2.0

3 Betyg

i lager

Horizon motionscykel Paros 2.0 – den klassiska nybörjarmodellen för hemmet. Utrustad med: Ergo Upright-sadel, multipositionsstyre med handpulssensorer, yellow backlit LCD-visningsfönster med profilvisning och 16 träningsprogram, gör motionscykeln Paros 2.0 från Horizon idealisk för nybörjare.

5 239,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#3
cardiostrong motionscykel BX60

36 Betyg

i lager

4x awarded

cardiostrong motionscykel BX60 är en fantastisk träningsmaskin för uthållighetsträning och viktminskning. Motionscykeln erbjuder ett smart programutbud och dessutom möjligheten att också själv skapa sina egna program.

RRP* från 12 068,⁰⁰ kr -17%

nu från 9 916,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
Testvinnare i ergometertestet (01/15) genomförd av schweiziska konsumenttidskriften "Kassensturz". Denna modell utsågs också till "testvinnare över hela linjen" av fitnesstidskriften Fit for Fun 12/2015.
#4
Life Fitness Ergometercykel C1 Go

4 Betyg

i lager

2x awarded

Med Life Fitness Ergometercykel C1 Go kommer kvalitetsmärket Life Fitness med en verkligen bra och gedigen träningsmaskin på marknaden som avser ambitiöst privat bruk. Användarvänlig träningsdator. Träningsmaskinen andar kunnande och erfarenhet Life Fitness har sedan många år tillbaka, inte minst från den professionella gym-sektorn.

11 526,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
Fit for Fun Testvinnare (01/14) i kategorin: ergometercyklar upp till 1100 Euro
#5
Taurus motionscykel UB9.9

3 Betyg

i lager

6x awarded

Är det kanske dåligt väder ute eller har du endast lite tid men vill ändå hålla dig i form? Då är Taurus motionscykel UB9.9 den perfekta träningsapparaten för dig: enkel att använda, tar liten plats, bekväm och med ett brett prestationsområde.

RRP* 21 055,⁰⁰ kr -21%

nu 16 495,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#6
Nautilus hometrainer U628

2 Betyg

i lager

De Nautilus hometrainer U628 is een goed apparaat om met cardiotraining te starten. De U628 heeft 32 weerstandsniveaus en 29 trainingsprogramma’s, waaronder ook afslank-, interval- en hartslagprogramma’s. Een aangenaam zadel en diverse verstelmogelijkheden zorgen voor een goede ergonomie en een correcte houding tijdens de training.

8 813,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#7
cardiostrong motionscykel BX90

7 Betyg

i lager

1x awarded

Cardiostrong BX90 är en utmärkt motionscykel med enkel kontroll via pekskärm. Tack vare generatorbromsen alstrar den sin egen elektricitet och behöver inget vägguttag. Genom det förstklassiga utförandet är den även lämplig för halvprofessionell användning.

RRP* 16 534,⁰⁰ kr

nu 15 431,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#8
Schwinn recumbentcykel 510R

i lager

Schwinn recumbentcykel 510R erbjuder med sin bekväma sits samt det låga insteget en konditionsträning som är särskilt skonsam för ryggen och lederna. Grundfunktionerna styrs via den eleganta glasdisplayen. En särskilt detaljerad och varierad träningsstyrning erbjuder apparna Zwift och Explore the World.

7 048,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#9
cardiostrong recumbentcykel BC60

8 Betyg

i lager

2x awarded

cardiostrong recumbentcykeln BC60 utmärker sig genom sin exceptionella design – genom form och funktion – ett fantastiskt sittkoncept och en mycket användarvänlig konsol. Tack vare de platsbesparande dimensionerna erbjuder recumbentcykeln möjligheten till uthållighetsträning i varje hem.

RRP* 14 328,⁰⁰ kr

nu 13 225,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
Vinnare i Plus X Awards 2016 inom kategorierna "High Quality" och "betjäningsvänlighet"
#10
Horizon Fitness recumbentcykel R8.0

1 Kundbetyg

i lager

Med en stor sadel med stöd för ländryggen och ergonomiskt styre, är Horizon Fitness recumbentcykel R8.0 utmärkt för en konditionsträning som är skonsam för ryggen. Comfort R 8.0 är utrustad med ett exakt induktionsbromssystem som har 30 elektroniskt styrda motståndsnivåer.

11 019,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
cardiostrong motionscykel BX60 Touch

43 Betyg

i lager

5x awarded

cardiostrong motionscykel BX60 Touch med sin 7,1 tums pekskärm garanterar en effektiv träning. Att detta är möjligt tack vare internet, kan man nästan kalla ironi! Konsolen levereras med några förinstallerade underhållnings- och träningsprogram som gör det mycket enkelt att träna!

RRP* 14 484,⁰⁰ kr

nu 13 225,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
"Very good" in the ETM Exercise Bike Test 03/2017; Test winner in the exercise bike test (01/15) in the Swiss consumer magazine Kassensturz and "Test winner of the whole range" in Fit for Fun 12/2015
Horizon motionscykel Comfort 4.0

i lager

Horizon Comfort 4.0 är en stabil motionscykel med god komfort. Den erbjuder ett bekvämt, djupt insteg och individuella justeringsalternativ för en optimal sittposition. Träningsdatorn är lätt att använda och erbjuder 14 omväxlande program.

7 931,⁰⁰ kr
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer

Köpråd för ergometer: den viktigaste informationen om de populära träningsmaskinerna

: Träna hemma

på ergometern Motionscyklar och ergometrar var länge de populäraste och vanligaste träningsmaskinerna. Detta beror på deras mycket enkla princip: de fungerar som cyklar och alla vet hur en cykel fungerar. Trots den enkla principen finns det många små skillnader mellan de olika modellerna. Därför är det ännu viktigare att hitta rätt, eller mer exakt: att hitta och köpa det lämpligaste träningsredskapet. Alltför ofta blir dåliga träningscyklar från lågprisbutiker eller varuhus dammsamlare eller klädhängare. Med våra köpråd för ergometrar vill vi uppmärksamma de viktiga skillnaderna och hjälpa dig i ditt beslut.

Varför ska man köpa en ergometer? Därför.

Först vill vi kort förklara fördelarna med en ergometer, så att du kan säkerställa att en ergometer är det perfekta träningsredskapet för dig och så att inte ett annat träningsredskap, såsom ett löpband eller en crosstrainer, passar dig bättre.

En ergometer erbjuder många fördelar för alla användare, oavsett ålder, träningsnivå och träningsmål. En av de största fördelarna med en träningscykel är tillgängligheten: du behöver ingen träning för att kunna använda en träningscykel. Alla som kan sitta ner och trampa kan använda ergometern för en effektiv kardiovaskulär träning, viktnedgång eller för träning inför nästa triathlon-tävling.

Du kan när som helst utföra konditionsträning på ergometern. Med bara några träningspass i veckan kan man uppnå goda resultat för hälsan, minska i vikt och förbättra sin allmänna kondition. Träningen i sittande position är väldigt bekväm och framför allt mycket skonsammare för lederna än löpning. Därför är många hälsoinriktade träningsprogram uppbyggda runt en träningscykel.

Ergometer med wattstyrning

En väsentlig skillnad hos ergometrar är kontrollen över motståndet. Motståndet kan antingen ställas in manuellt i steg eller med hjälp av wattantalet på träningsdatorn.

Ergometrar med wattstyrning har den avgörande fördelen att motståndet kan ställas in mycket mer exakt: Du kan ange exakt vilken intensitet du vill träna med. Detta ger fördelen att din egen prestation kan mätas exakt. Med wattstyrningen tränar du också skonsamt och kan hålla dig på exakt rätt träningsbelastning. Därför kan wattstyrda ergometrar också användas till exempel vid rehabilitering.

Hos ergometrar utan wattkstyrning kan du inte hålla exakt kontroll på din träning. Motståndet ställs in i steg med hjälp av en ratt. Dessa ergometrar har också vanligtvis färre inställningsalternativ och träningsprogram än ergometrar med wattstyrning.

Köpråd för ergometer: recumbentcykel eller ergometer

Först och främst bör man skilja mellan två olika typer: recumentcykel och upprätt ergometer. Den upprätta ergometern fungerar i själva verket som en stationär cykel. Sadel, pedaler, grepp - allt du kan förvänta dig av en riktig cykel har också en ergometer.

: Recumbentcyklar är
ergometrar som är skonsamma för ryggen

Recumbentcyklarna skiljer sig på det sättet från den normala cykelkonstruktionen. Pedalerna är inte monterade under sadeln, utan långt fram på redskapet. Sadeln sitter bakom bakom pedalerna och är därför lägre. Som ett resultat är träningspositionen på ergometern nästan horisontell, och endast överkroppen hålls upprätt. Recumbentcyklar erbjuder sålunda en ännu bekvämare träning där ryggen stöds och avlastas. Även om positionen på recumbentcykeln ser "bekvämare" ut är träningen lika effektiv och intensiv som på den traditionella upprätta ergometern. Dessa recumbentcyklar finns under en egen kategori i vår webbutik.

Sadeljustering

Din nya ergometer ska ha en höj- och sänkbar sadel. Ju precisare inställning desto bättre! Se också till att höjdinställningen har en skala/numrering, så att varje användare alltid snabbt kan hitta sin egen sitthöjd igen. Höjdinställningen ska kunna ske så enkelt som möjligt, t.ex. med en vridknapp eller spak. För en ännu bättre sittposition bör sätet också kunna justeras horisontellt, det vill säga i avstånd mellan sadel och styre.

Sadel

Sadeln bör vara tillräckligt stor så att alla som tränar kan sitta bekvämt. Stoppningen ska vara mjuk och tjock så att du kan sitta bekvämt även under långa träningspass. Bäst komfort erbjuder gelsadeln. Hos många ergometrar kan sadeln också bytas ut. Då kan du till exempel använda din egen landsvägscykelsadel på ergometern eller byta ut sadeln mot en annan modell. Detta är intressant till exempel när olika personer använder cykeln eller om du vill känna dig lite sportigare och använda en landsvägscykelsadel.

: Ergometer med lågt insteg

Ram och kropp med insteg

Numera har allt fler ergometermodeller ett lågt insteg. Mellan konsolstolpen och sadeln är ramen öppen så att du enkelt kan kliva upp på cykeln. För personer med begränsad rörlighet är ett lågt insteg oumbärligt. På- och avstigningen är mycket enklare, vilket ju alla användare kan dra nytta av.

Träningskontroll via puls

Ergometrar är mycket bra vid viktminskning. För att viktminskningen ska vara så framgångsrik som möjligt, ska det gå att välja en pulsstyrd träning på ergometern. Pulsstyrningen gör att du kan ställa in en specifik pulszon. Specifika träningsmål uppnås effektivare inom vissa pulszoner. Enheten justerar automatiskt motståndet så att du alltid ligger inom den förinställda pulszonen. Om du till exempel tränar inom 60 till 70 % av din totala maxpuls ligger du i den optimala fettförbränningszonen. Följande diagram visar i vilken pulszon vilka träningsmål bäst uppnås:

Mycket lätt	50-60 %	Hälsozon	Hälsofrämjande
Lätt	60-70 %	Fettförbränningszon	Aktivering av fettmetabolismen, förbättring av grundkonditionen
Måttlig	70-80 %	Aerob träning/Konditionszon	Förbättring av den aeroba konditionen, förbättring av uthållighet och prestation
Intensiv	80-90 %	Anaerob träning/Anaerob zon	Förbättring av mjölksyretålighet, träning för maximal prestation
Max	90-100 %	Maxträning/Tävlingszon	Förbättring av den maximala prestationen och hastigheten/td>

Säkerhet hos en ergometer

: Ett exempel på Fitshops
testresultat för ergometer

Det är viktigt att alla rörliga delar på ergometern (speciellt drivremmen) är helt täckta. Detta säkerställer att ingenting hakar eller kläms fast under träningen. Ett skydd säkerställer också att ergometerns känsliga inre delar skyddas mot damm, smuts och svett. Stabiliteten bidrar också till en högre säkerhetsnivå, och även den har vi testat åt dig. Du hittar resultatet i Fitshops testresultat. I testresultatet bedömer vi också utrustning, ergonomi och koncentricitet.

Träningsprogram

Träningsprogrammen ger variation och hjälper dig att nå dina träningsmål snabbare. Det behöver inte finnas många program, det räcker med ett par enligt eget tycke och smak. Vi rekommenderar minst ett program för prestationsförbättring genom puls, ett intervallprogram, ett användarprogram och ett litet urval av färdiga profilprogram. Detta gör att du kan alltid kan sätta in nya faktorer i träningen och därmed göra framsteg.

: Ergometerkonsol med snabbvalsknappar
för förinställda profilprogram

Träningsdatorn ska vara enkel att använda. Ifall hela familjen vill träna på ergometern ska datorn ha användarminnen. Så hittar såväl mormor, pappa som den lilla dottern direkt sina personliga inställningar.

Ergonomi

Den ergonomiska konstruktionen förhindrar trötthetssyndrom och fysiologiska felställningar. Detaljer som sadelns och styrets justerbarhet, ett lågt insteg, avståndet mellan pedalerna och enhetens allmänna konstruktion säkerställer en god ergonomi. En allmän bedömning av ergonomin hos alla våra ergometrar hittar du i Fitshop testresultat. Dessutom kan du prova ergometrar i alla våra filialer för att få reda på vilken ergometer som passar bäst för dig.

Greppet respektive styret hos ergometern

: Ergometer med multigrepp

Ju fler greppmöjligheter ergometern har, desto bättre. Det leder å ena sidan till att olika personer välja sin egen föredragna grepposition, och å andra sidan att du kan sitta bekvämare om du kan stödja dig som du själv vill. Du kan också ändra din handposition medan du tränar. Se till att handtaget är halkfritt. Om handtaget också kan justeras i höjd eller lutning ger detta extra komfort.

Träningsupplevelsen på ergometern

Ergonomin plus koncentriciteten ger en behaglig träningsposition och -känsla. Många små faktorer, inklusive utförande och materialkvalitet, säkerställer en bra koncentricitet. Vi har testat alla ergometrar och utvärderat alla enheter enligt kriteriet "koncentricitet".

Svänghjul

Vi får ofta frågor om ergometerns svänghjul. Därför vill vi påpeka att vikten på svänghjulet hos en ergometer inte är av avgörande betydelse. Mycket viktigare är utförandet av hela motståndssystemet och kvaliteten. Ett stort svänghjul kan vara ett tecken på en bra ergometer, men det är det inte nödvändigtvis.

Har du fler frågor om ergometern så besvarar vi dem gärna!

Vi hoppas att vi kan hjälpa dig att välja din träningsmaskin med vår ergometer-köpguide. Om du har ytterligare frågor kan du ringa vårt kostnadsfria servicenummer, mejla oss eller använda vår live-support chatt. Om du vill prova en ergometer kan du kika in i någon av våra många filialer.

Goda skäl till att köpa en ergometer

Slutligen vill vi kortfattat sammanfatta de viktigaste fördelarna med en ergometer:

Om du väljer att köpa en ergometer kan du träna oavsett vind, väder och tid på dygnet.
De relativt små cyklarna är kompakta och lätta att använda.
Träningen är okomplicerad och motiverande.
Ergometrar med wattstyrning ger en exakt motståndsjustering.
Ergometrar är mycket "lättillgängliga": alla som kan trampa kan använda en ergometer!

Mån - Fre:	08:00 - 18:00
Lör:	09:00 - 18:00
Sön:	stängd