Kettler Balansplatta Basic

Med Kettler Balansplatta Basic stärker du hela kroppen geonom balans och konditionsträning. Med en god koordination och balans minskar också risken för olyckor i vardagen då du bättre kan balansera den egna kroppen och därmed undgå faror. Balansplattan används ofta till rehabilitering och för att träna upp specifika muskler eller leder. Genom att ständigt balansera kroppen tränas också mindre muskler och senor, men även andra känsliga områden, som tex fotleder, knän eller höfter.

Träningsmöjligheterna med balansplattan är många. Utöver klassiska hållningsövningar kan man även använda balansplattan för att göra push-ups, knäböjningar eller höft/bäckenlyft.