Skivstänger 30mm köpa på Europas nr. 1 för hemmaträning

Skivstänger 30mm - för bänkpress och mm

Bänkoress är den mest kända övningen för att träna bröstmusklerna. För att utföra denna övning behövs det skivstång och vikter. I vårt sortiment finns det skivstänger med olika låstyper (t ex stjärnlås eller cliplås) och stänger på olika längder.

Längd på skivstång?

Det gäller: Ju längre skivstången är vid bänkpress, desto bättre tränas bröstmusklerna. Det blir också större träningseffekt genom starkare "balansering" av skivstången under övningsutförande samt bredare greppavstånd.

Men det är också svårare och utmanande att utföra övningarna korrekt vid träning med längre skivstång. Skivstänger används också som tillbehör till träning på träningsbänk och då borde stångens längd förstås passar till hantelstället (bredd på stället).