Vi skickar varor världen över 78 fysiska butiker i Europa
Kategorier
Produkter
Styrketräning
Styrketräning
Styrketräning - Kundomdömen
-
Linda Lilja 31.1.2019 - Body-Tube Premium Träningstube
Jag är 75 års lady med hjärt- och lungproblem,som har fattat tycke för träningstube, som jag har upptäckt av en slump, under min rehabiliteringsperiod. Dessa band är lätta ad handskans med och ’lätta att tycka om’. Av vikt är, tycker jag, att de ger en möjlighet att öka, förbättra stegvis, utan press, stress kroppens kondition, samtidigt, förbättra rörlighetsförmåga. Man även lär sig själv att handskas bättre med sin andningsförmåga och ha bättre kontroll över 'att hålla på plats min skenande iväg ’puls. Personligen, ser jag inga nackdelar. Jag tycker också om, att ’de är klädda i tyg’. Även färgerna som markerar svårighetsgrad/ motståndets-kraft, samtidigt handtagen är bekväma att hålla i händerna. Kroppen väljer själv övningar och anpassar sig snabbt till det, som den kan klara av, eller inte. Jag rekommenderar varmt alla, som har liknande hälsoproblem till mina, att skaffa sig dessa band, för att kunna nyttja dem på hemmaplan, när man känner att livet pulserar i kroppen och orkar med 'lite till'.
-
Anonym 23.12.2018 - Taurus Total Trainer Multigym
Fast delivery and the Toral Trainer Multigym eorks perfekt. Use TotalGym Tv for free programs.
-
Mikael 11.11.2018 - Taurus Hantelstång Trap Bar
Inte ofta som man blir så glatt överraskad som när jag packade upp Taurus Trap bar! Taurus Trap bar är drygt 220 cm lång med ca 40 cm viktupptagningsyta på varje sida, ungefär samma storlek som betydligt dyrare Trap bars. Kan lyfta 10-20% mer i Deadlift, Squat, shrug och vadpress med Trap bar än med vanlig skivstång. Man tränar inte exakt samma muskler som med skivstång, men skillnaden i ryggpåfrestning är helt otrolig. Kan bara rekommenderas! Rejäla handtag på 32 mm ger ett ordentligt grepp oavsett vilken sida man väljer att ha uppåt. Det enda negativa är väl att jag inte köpt Taurus Trap bar tidigare
-
Anonym 17.8.2018 - MX55 hantlar 4,5 upp till 24,9 km med hållare
Bra känsla och otroligt smidigt. En nackdel är att dom är ömtåliga så tappa inte hanteln i golvet. Mycket nöjd med köp.
-
Anonym 21.5.2018 - Taurus Draghjälp Power Claws
Kroken är något mindre/kortare än tidigare, motsvarande, jag använt och räcker inte runt hantlar med grövre handtag, men funkar för en vanlig stång. Bandet är brett och fordrat och avlastar bra utan att skava.
-
Magnus 1.5.2018 - Taurus viktmanschetter
Enligt beskrivning, men är framförallt till för benen/anklarna men med en handduk runt handleden funkar det på armarna också. Robusta och bra manschetter, dock ett litet hål på en av hållarna till vikterna, hoppas det inte blir större bara... Plus att man kan ta ut vikterna.
-
Kettler hemmagym plus 21.4.2018 - Triceps-biceps-curlgrepp
Bra redskap där bild motsvarade verkligheten
-
Kettler hemmagym plus 21.4.2018 - Kettler Hemmagym Multigym Plus
Snabb leverans, mycket bra paketerat. Tydlig monteringsbeskrivning där ingenting saknades. Kvalitet över förväntan. Gymmet är användarvänligt med sköna grepp och bilder finns på alla övningar. Klart över förväntan!
-
Kettler hemmagym plus 21.4.2018 - Hantelskivställ HS-100
Stabilt hantelskivställ som ser robustare ut i verkligheten än på bild
-
Kettler hemmagym plus 21.4.2018 - Taurus Hexagon Hantel svart 40kg
Bra och stabila hantlar
Styrketräning -redskap och utrustning för att bygga styrka, för muskeluppbyggnad, kroppsbygge, alla slags övningar som förbättrar träningsnivån, fysisk hälsa och välbefinnande
Styrketräning avser olika sorters fysisk träning. Målsättningar vid styrketräningen: uppbyggnad av styrka, tillväxt av muskelmassa för ökad muskelvolym, bättre koordination musklerna emellan eller förbättrad styrkeuthållighet. Styrketräningsredskap hjälper dig att uppnå dessa träningsmål snabbare genom effektiv träning. Styrketräning är dessutom ganska rolig, det känns att musklerna jobbar, det syns att det ger resultat.
Styrketräning- mer än bara kroppsbygge
Träna hemma. Styrketräning passar perfekt för att träna hemma. Här kan du hålla på hur länge som helst och hur hård som helst. Vid styrketräning behövs inte nödvändigtvis bygga stora muskler och få ökad muskelmassa utan det funkar också utmärkt att först och främst aktiverar musklerna som annars, på vardagen eller jobbet kanske inte kommer att användas alls och få musklerna att jobba. På så sätt förebyggs också nedbrytning av musklerna.
Lagom styrketräning med endast ett par övningar om veckan räcker då också. Styrketräning och användning av styrketräningsutrustning förbättrar också fysisk hälsa. Stärkta muskler ger också mer ork; många känner sig starkare och fyllda med energi och på så sätt finns mera omfattande positiv påverkan genom styrketräning.
Styrketränigsredskap - allt som gör kroppen starkare, laddar med energi och ger mer ork.
Det finns många olika moduler och träningsredskap som är perfekt lämpade för att bygga styrka och muskler. Beroende på hur mycket plats du har eller vad du är ute efter med din träning så finns det ett stort utbud av styrketräningsutrustning:
- Magtränare/ ryggtränare: dessa små styrketräningsredskap passar perfekt för att träna mag- och ryggmuskler. Stabilisera kroppen och förbättra din hållning med hjälp av mag- och ryggtränare.
- Functional Training: Functional training avser komplexa rörelser och träning med egen kroppsvikt som motstånd. Träningsmålet vid funktionell träning är inte bara muskeluppbyggnad eller uppbyggnad av styrka utan också att utvecklar muskelkoordination, rörlighet och uthållighet.
- Träningsbänk: Träningsbänkar är klassiska styrketräningsredskap. De bjuder på många övningar och variationsrika tränigspass. Och det bästa: vid styrketräning på träningsbänk behövs inte alltid hantlar.
- Hantlar/Hantelset: Hantelträning är nog klassikern inom styrketräning och muskelbygge.Redan under forntiden använde de gamla egyptierna och grekerna vikter och hantlar för att komma i form och hålla sig i form. Hantelträning bjuder på mycket felxibilitet under träningspasset. Dessutom finns det otroligt många hantelövningar för att träna upp musklerna och hålla sig i form.
- Viktskivor: Ingen hantelträning utan vikter resp viktskivor. Det finns vikter med hål på 30 mm i diameter eller med hål på 50 mm i diameter för professionell träning. Viktskivorna är också bra för kroppsviktsträning. Det finns många möjligheter.
- Skivstänger: Oeftergivliga träningsredskap för muskeluppbyggnad. Styrketräning med skivstång och vikter eller vanliga hantlar - enkel men mycket effektiv styrketräningsutrustning .
- Små styrketräningsredskap : många små styrketräningsredskap för ännu effektivare muskelträning och uppbyggnad av muskelmassa. Exempelvis finns det hantelställ, träningshandskar, lås för skivstänger mm.
- Hemgym: Överlägsen inom stryketräning. Styrketräningsredskap bjuder på ett mycket stort urval av övningar för kroppens alla muskler.
- Vibrationsplattor: Vibrationsträning ger ännu bättre träningsresultat just genom vibrationerna. Vibrationera stimulerar upp till 98% utav alla muskler och får de att jobba.
- Styrketräningsutrustning för gym och professionellt bruk: tyrketräningsutrustning för gym och professionellt bruk uppfyller högsta krav och bjuder på enastående kvalitet och stabilitet.
- Ställningar/Power Racks: Ställ för skivstång med vikter är mycket bra och komfortabelt tillbehör för effektiv och hård styrketräning.
- Styrketräningstillbehör: Tillbehör för styrketräning och tillbehör till hemgym och multigym som t ex träningshandskarm, draghjälp, handtag, viktställ mm.
Tips för övningar inom styrketräning
Är du nybörjare borde du ta det lugnt! Mellan träningpassen borde du ha ca 48 timmars paus resp träningsuppehåll. I denna fas återhämtas musklerna och det behöver dem för att kunna växa. Finns frågor kring styrketräning eller träningsplanering kontakta oss gärna.
