2.842.114 nöjda kunder
Europas nr. 1 inom träningsutrustning
Lita på våra kunder.
Aktuellt finns 68.836 produktomdömen

Funktionell träning

Välkommen!
starta chatten
Vid frågor kring träningsutrustning, motion och träning hör av dig till vår kunniga kundservice via Livesupport-Chat
Trygg e-handel
Din beställning är krypterad med 256 bitars SSL.
81x i Europa hitta butik
stores
Träningsband och -tubes är helt perfekt för skonsam men mycket effektiv styrketräning helt utan träningsmaskin eller större utrustning.
Balans och koordination. Allt kring balansträning och koordinationsträning.
Hopprep är perfekt för konditionsträning eller uppvärmning inför träning och tävling
Medicinboll och viktboll. Klassisk träningsutrustning för kurser på gym, för fysioterapi, styrketräning, lagsporter m fl
Kettlebell | Gjutjärn Kettlebell, Vinyl Kettlebell, Adjustable Kettlebell, PVC Kettlebell, kettlebell träning, styrketräning med kettlebell
Kroppsviktsträning | Dörrtrapetsar, suspension trainer, multifunktionstrainer, ab straps, allt för funktionell träning
Allt för rehab, återhämtning, massage, självmassage, fascia fitness, fasciaträning,
Snabbhetsträning| Reaktionsboll, häck, sprintskärm, skärm för sprintträning, koordinationsstege, mm
Träna explosivstyrka och snabbhet| Tubes, träningsband, spänsttränare för plyometrisk träning. Välkommen in!
Kroppsviktsträning | medicinbollar, tubes, kettlebells, viktväst, sandbags, kroppsviktsträning, träning med egen kroppsvikt som motstånd, funktionell träning,
Här hittar du klassiska ribbstolar
Suspension Trainer Sling Trainer | Här finns suspension trainer, sling trainer, suspension trainer tillbehör, dvd:er, allt för funktionell träning
Dörrtrapets, chin up stång, chinsräcke, armhävningsmodul
Armhävningshandtag| Här hittar du allt för effektiva armhävningar och dips träningsredskap som Lebert Equalizer eller Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags - sandsäckar är ett mycket bra och flexiblare alternativ till vanligakompakta och fasta hantlar. Perfekt för styrketräning

Funktionell träning

Välj den träningsmaskin som passar just dig bäst - vårt sortiment bjuder på fler än 150 varumärken. Finns frågor kring vår nätbutik, träningsmaskiner, kosttillskott eller träning? Hör gärna med oss, ring (freecall 00800 2020 2772), skicka ett mejl eller kontakta oss via livesupport-chat. Välkommen in!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop provar och testar varenda träningsmaskin. Sedan betygsätter vår testgrupp av idrottsvetare, elitidrottare och servicetekniker träningsmaskinerna i fråga. Betygen avser olika kategorier och därefter ges 1- 5 stjärnor. Fitshops omdöme resp betygsättning på olika produkter ska underlätta för kunder att jämföra diverse träningsmaskiner och hitta rätt produkt som passar en bäst.

Funktionell träning - Kundomdömen

  • Taurus Dörrtrapets Premium

    Jonas Söderqvist 9.8.2019 - Taurus Dörrtrapets Premium

    I was a bit unsure when I bought it because I'm around the recommended max weight (I've boken two bars before) but no problems so far and must say feels like there won't be any in the future either

  • Taurus Dörrtrapets Premium

    Jonas Söderqvist 9.8.2019 - Taurus Dörrtrapets Premium

    I was a bit unsure when I bought it because I'm around the recommended max weight (I've boken two bars before) but no problems so far and must say feels like there won't be any in the future either

  • BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Ana 31.5.2019 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Funkar toppen! Både för vuxnas styrketräning och barnlek ???? Står framme vid soffbordet hela tiden eftersom den används ofta.

  • BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Ana 31.5.2019 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Funkar toppen! Både för vuxnas styrketräning och barnlek ???? Står framme vid soffbordet hela tiden eftersom den används ofta.

  • Taurus Sissy Squat-trainer

    Johnnie 12.5.2019 - Taurus Sissy Squat-trainer

    For the price it beats the competition here in Sweden. Well built and feels solid. I’m 184cm and 90kg and it fits me, the adjustable settings are very good but the leg pad could have been a little sturdier/higher but it works. Overall I’m very happy and I compare everything to commercial gear. Also looks good. Shipping was very quick and free of charge. Great price.

  • Taurus Sissy Squat-trainer

    Johnnie 12.5.2019 - Taurus Sissy Squat-trainer

    For the price it beats the competition here in Sweden. Well built and feels solid. I’m 184cm and 90kg and it fits me, the adjustable settings are very good but the leg pad could have been a little sturdier/higher but it works. Overall I’m very happy and I compare everything to commercial gear. Also looks good. Shipping was very quick and free of charge. Great price.

  • BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Carl Läck 6.5.2019 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Hahaha, det är faktiskt ett av mina oftast använda redskap..

  • BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Carl Läck 6.5.2019 - BOSU Balance Trainer Pro Edition

    Hahaha, det är faktiskt ett av mina oftast använda redskap..

  • Wallbarz Fitness Ribbstol

    Robert Watz 3.4.2019 - Wallbarz Fitness Ribbstol

    Robust och generellt lätt att montera. Kräver djup vägg för montage, åtminstonde 10 cm. Bör framgå vid köp. Bruttolista på alla ingående detaljer med illustrationer på dessa och hur många. Dock så är illustrationerna något små, samt att exempelvis standardskruvar inte är illustrerade och ger en risk för ihopblandning av delarna. Man fick ibland räkna ner hur många delar man hade kvar för att köra uteslutningsmetoden. Förslag på att införa dyna att använda mot stegen på vissa övningar. Paketet var också tungt runt 35 kilo, kan vara svårt för vissa att hantera.

  • Taurus Competition Kettlebell

    GA 20.3.2019 - Taurus Competition Kettlebell

    Jag är jättenöjd med mina kettlebells som jag använt en månad nu. Bra kvalitet och ett skönt grepp. De har en lite annorlunda greppyta med struktur jämfört med många andra competition kettlebells som brukar vara släta i greppet. Har köpt 16 12 8 kg. Jag kommer snart beställa en 20 kg eftersom min styrka ökar :)

Vad är Functional Training?

Functional Training avser träningsmetoder som skiljer sig från traditionell och vanlig styrketräning eftersom de fokuserar komplexa rörelser. Vid styrketräning på t ex hemgym tränas oftast endast enskilda muskelgrupper och just träning av bara enstaka muskler är det som functional träning jobbar emot: det handlar om ett slags helkroppsträning genom träning av så många muskler och muskelgrupper som möjligt - samtidigt. Functional Training satsar inte på muskelbygge i första hand utan vill förbättra samspelet av musklerna emellan, alla muskler ska fungera bästmöjligt och därmed utvecklas även koordinativa färdigheter, balans, kroppskänsla och kroppsuppfattning. Functional Training ska vara en bra och meningsfull komplettering till vanlig styrketräning med träningsmaskiner eller multigym.

Functional Training: Vilka träningsredskap ska man använda då?

Det finns många olika redskap för utförande av Functional Training. Därtill räknas t ex Kettlebells och chin up stänger resp hävstång, armhävningsmoduler, dörrtrapetsar. De mest populära träningsredskapen inom Functional är nog Sling Trainers eller s k Suspension Trainers som bjuder på ett otroligt stort övningsutbud. Även instabila underlag för Balancetraining kan gott användas ihop med träningsredskap inom Functional Training.

Functional Training - lämpad för vem då?


Functional Training passar alla åldrar och alla träningsnivåer. Komplexa övningar inom Functional Training kan vara mycket krävande eller t o m rejäla utmaningar och därför rekommenderas övningsinstruktioner för just övningar inom Functional Training.

Fitshop´s senaste övningsaffischer redogör för många bra övningar för utförande av Functional Training, kolla t ex på Övningsinstruktioner för helkroppsträning med Kettlebells eller på Övningsaffisch för hantelträning som ger bra tips för effektiv och korrekt utförd styrketräning med hantlar. Suspension Training eller träning med Sling Trainers - de mest omfattande och mångsidiga träningsredskapen inom Functional Training- även för dem finns många olika övningsförslag, instruktionsböcker, övningsaffischer och DVD:er som visar variationsrika övningar för kroppens alla muskler dvs effektiv och intensiv helkroppsträning.

Vårt sortiment bjuder på ett stort utbud av olika träningsredskap för Functional Training från kända varumärken som Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point och Adidas.
upp
Fitshop
Europas nr. 1 inom träningsutrustning
  • 48x i TysklandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x i ÖsterrikeGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x i NederländernaAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x i SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bryssel
  • DanmarkKöpenhamn
  • FrankrikeParis
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhetsbrev
Få rabattkupong värde 90,00 kr värdecheck
* gäller minimiorder på 450,00 kr
Håll koll på Europas nr. 1 inom träningsutrustning
Följ oss på Facebook, Google+ och Co.
  • Facebook
  • YouTube
Betalningssätt
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • Faktura
  • postförskott
  • förhandsbetalning faktura
Samarbetspartners
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2019
1) Endast vid betalning mot PayPal, postförskott, kreditkort, Klarna.
Välkommen till våra butiker
81x i Europa
Storemap
Fitshop
9 medarbetare
ger service och rådgivning
08-403 001 31
info@fitshop.se