Kabeldrag köpa på Europas nr. 1 för hemmaträning

Fördelar med träning med kabeldragy

Det finns många anledningar till att träna på kabelmaskinen. En av dem är det stora utbudet av övningar. Du kan träna alla kroppens muskler på ett funktionellt sätt med bara ett kabeldrag. Den varierade träningen ger dig stor rörelsefrihet utan att du behöver stabilisera fria vikter. Detta gör träningen på ett kabeldrag mycket säker. Tack vare de fasta vikterna kan du riskfritt testa dina gränser.

Tack vare karbinhakarna, som på de flesta modeller kan justeras i höjd över flera nivåer, kan du utföra många övningar för alla muskelgrupper. Genom att fästa andra handtag eller dragtillbehör på kabeldraget blir träningen ännu mer varierad.

Du kan träna på en eller på båda sidorna av ett kabeldrag. Tack vare denna egenskap används kabeldrag ofta för att utjämna muskelobalanser.
Under varje kabeldragsövning måste bålmuskulaturen spännas för att bibehålla rätt träningsposition. Detta innebär att träningen på kabeldraget också är ett mycket effektivt träningspass för magen och ländryggen.

Så här fungerar ett kabeldrag

Ett kabeldrag består av minst ett torn med ett viktblock. Viktblocket är anslutet till en eller flera rullar som överför vikten till handtagen via ett rep.
Ett klassiskt kabeldrag har två torn som är anslutna till varandra. Möjligheten att justera höjden på handtagen resulterar i ett stort antal övningar med ett enda kabeldrag. I kombination med en träningsbänk kommer du att få en mycket effektiv och funktionell träning för hela kroppen.

3 kabeldragsvarianter

• Kabeldrag för väggmontering
• Fristående enkelt torn
• Fristående dubbelt torn

Kabeldraget för väggmontering är den absolut mest platsbesparande modellen av alla kabeldrag. Som regel sticker den bara ut ¼ m² från väggen och tar därför väldigt lite plats.

Det fristående enkla tornet är ett platsbesparande träningsredskap som kan placeras var som helst i rummet och inte behöver monteras på väggen.

Ett fristående dubbeltorn erbjuder det överlägset största utbudet av övningar av alla kabeldrag. Kabeldragets torn ligger vanligtvis tre meter från varandra och är anslutna till varandra med ett anslutningsstycke, som vanligtvis också fungerar som en chinsstång.

Ännu fler träningsalternativ med kabeldragstillbehör

Det finns många kabeldrag som levereras med flera handtag. Detta gör träningsalternativen ännu mer varierade. Förutom de medföljande handtagen rekommenderar vi också följande handtag:

• Tricepsrep
• Latsdragstång
• Parallellgrepp
• Fotrem
• Triceps-biceps-curl-handtag
• Tricepsstång
• SZ-handtag
• Dubbeldragstång
• Armrem